jak zostac

[...] to napewno chcialbym w wieku swojego dziecinstwa spedzic z 5 lat w takiej szkolce nie piszcei o utracie dziecinstwa bo to bez sensu, rownie dobrze moze siedziec pod kaltka i jak bedzie mial 20 lat to napewno nie bedzie jakos specjalnie rozpamietaywal tamtych lat ktore zazwyczaj spedza sie na graniu w kapsle jezeli taki dzieciak pojechal by np [...]

"Nadal jednak do pułku trafiają poborowi. Gdzie służą? – W pododdziałach zabezpieczenia. Po zakończeniu służby zasadniczej mogą wystąpić o służbę nadterminową. Muszą wtedy przejść kurs weryfikacyjny. Jego zaliczenie otwiera możliwość służby kontraktowej w pododdziale bojowym. Chętnych poszukujemy też w 6. Brygadzie [...]

mam 170 cm i moja wga wacha sie od 75-77 trenuje bjj i startuje w kategori do 73kg zbicie tych kilku kilo nie jest dla mnie jakims tam super problemem ale chcialbym je zbic tak gdzies do 70 kg zostac w tej wadze juz i przy zbjaniu osiagnac rzezbe miesni brzucha nie przy jakiejs tam super wymyslnej diecie :) choc wiem , ze jakas bedemusial [...]

[...] Mentzer, który zamienil swa gleboka wiedze o kulturystyce w intratne przedsiebiorstwo zajmujace sie indywidualnym treningiem. „Kiedy wykonujesz takie cwiczenia jak wyciskanie na laweczce, wioslowanie, wyciskanie nogami i przysiady, uzywasz wielu róznych miesni w rozmaitych kombinacjach. Na przyklad, wykonujac wyciskanie na laweczce, [...]

lysienie czy problemy z paznokciami to problem w takim samym stopniu wegetarian jak i ludzi jedzacych mieso... to co piszesz to zwykla demagogia. nie ma w diecie wegetarianskiej skladnikow ktorych by brakowalo (oczywiscie pod warunkiem ze jest kompletna, ale to tak samo dotyczy osob jedzacych mieso). do kuby: wegetarianie jedza jajka. ci ktorzy [...]

dzieki chlopaki:**** jak to miło, kiedy ma się tyle wątpliwości i że szybko zostają one rozwiane:D a - dla niewtajemniczonych - jestem kobietą, więc nie zwracajcie się do mnie proszę jak do faceta - musiałabym zostać gejem;)

[...] do konca zycia co do ilosci posilkow to niezaleznie od skladu diety im wiecej tym lepiej z tym ze przy niskoweglowych nie ma to az takiego znaczenia; co do proporcji to jak bedziesz jadla zgodnie z radmi Binia i Kanarka to same wyjda; wegli im mniej tym lepiej Zycie zaczyna sie... w ketozie "Everything should be made as simple as [...]

prosze o wypowiedzenie sie osob ktore bira kox lub braly w mlodosci,czy maja jakies klopoty z impotencja,chodzi mi tu o ludzi powyzej 30roku zycia a nie o malolatow napchanych testosteronem ktorym staje jak ich panna puknie lokciem w autobusie i nie piszcie mi tu ze mam viagre w aptece itp.chodzi mi o suche fakty!!!!!!!!!!!!! Bo choroby serca i [...]

no ok a mam pytanie jak zostac zolniezem zawodowym do jakiej szkoly trzeba isc dodam w tym roku zdaje maturke i kariere wiaze z wojskiem poprostu podoba mi sie to ju z od dlugiego okresu kocham to i lubie bede wdzieczny za rady. dodam jeszcze ze bede startowal do 1 psk :D:D:D

moim marzenie zawsze było zostac kucharzem;] lubie truc ludzi jak mi jeszcze za to płaca:D (w domu tez czesto gotuje)

PODSTAWOWY BLAD--- W PIATEK PLECY A NA DRUFGI DZIEN NOGI -- KONZTUZJA DOLNEO GRZBIETUY MOZE BYC KLATA - Wyciskanie Na Płaskiej Ławce Ku Górze 5 x 10-12 DAJ PROGRESJE - Wyciskania Na Ławeczce Skośnej Ku Górze 5 x 10-12 PO CO TO A POTEM TO SAMO ZE SZTANGIELKAMI ?>?? WYWAL TO - Wyciskanie Na Płaskiej Ławce Hanklami Ku Górze 5x10 DAJ 4 serie - [...]

Matheos...prosisz sie o bana...i nalezy ci sie....! jak masz nierowno pod czacha to sie nie wypowiadaj...bo nikt tu czegos takiego nie lubi...powinienes zostac oralnie przeczolgany po calym forum...ale sie wkurzylem.... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-10 00:07:56

Policja? Mojej mymy kolezance ktos wyrwal torebke, a wlasnie miala wyjechac za granice wiec w torebce byly bardzo wazne dokumenty jak, wiza, paszport, dowod osobisty itp. oraz okolo 400 doloarow. Pojechala wiec na najblizszy komisariat, i sglosila kradziez ... podajac miejce i rysopis. Podkresila bardzo mocno ze nie zalezy jej na kasie w [...]

Mam takie pytanie. Czy jak bym odwalił służbe w czerwonych beretach (przypuśćmy że mnie tam wzieli), to czy po odwaleniu tej służby mógłbym ,czy miałbym większe szanse na zostanie na zawodowego w innych "słabszych" jednostkach. Czy może w czerwonych beretach mają mało chętnych którzy chcą się zostać, i wtedy mógłbym się tam zostać. [...]

nie przejmuj sie tkanka tluszczowa. masz budowe ektomorficzna jak sadze (mala masa naturalna, chude kosci, raczej trudno zdobyc mase) wiec ruszenie kolejnych kilogramow nie jest takie proste. organizm osoby o metabolizmie jak strus pedziwiatr musi zostac zarzucony kaloriami zeby jakakolwiek masa powstala... a jezeli przy okazji zrobi sie troche [...]

[...] wszystkim funkcjonowanie bandyckich subkultur, dla których sensem życia są krwawe bójki. Bohaterem "Klatki" są bojówki funkcjonujące jawnie, poza prawem. Widać i słychać, jak szefowie bojówek namawiają do przestępstwa, instruując, gdzie i czym bić. Widać ludzi kopanych w głowę i masakrowanych na różne sposoby. Już pierwsza publiczna emisja [...]

[...] jeszzce raz przelicze... O to sie nie martwie bo i tak pewnie jem wuecej... Majonez ten musi zostac - ale moge dodac oliwe... wiem niestety ze jem za malo bialka ale jak jem jogurt to tez sa wegle najchcetniej to jadlabyl jogury + serki homo ale i tak nie uzbieram tyle bialka..I w tym wlasnie polega moj problem a nie chce palic miesni [...]

[...] WIELKIE:) Nie nie miewam napadów głodu wręcz przeciwnie po kawie nie mogę nic w siebie wcisnąc co najmniej do godziny 15.00 - 16.00 a te kurczaki wieczorem to po to aby jakoś zbilansować całą dietę, sądzę że dwóch posiłków bym nie zjadła, a taki pieczony kurczaczek jest ok. NAWET KWASNIEWSKI MOWI ZE POWINNY BYC W DIECIE NP KWASY OMEGA 3(NIE [...]

[...] Zauwazyłem że mam mniej siły przy tych samych cięzarach, pojawiły się też solidne zakwasy.Jaka jest wasza rada? zostać przy tym? Zmienić? To chyba dobry objaw...ale chciałoby się miec taki power jak przedtem. Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

[...] systemem treningu dzielonego opartym na systemie Joe Weidera. Pierwszy miesiac bys spoko efekty szly ja po masle, 2 tez byl niezly , ale potem juz nie szlo tak dobrze jak na poczatku, efekty przestaly byc tak widoczne,chodzi mi głownie o siłe. Teraz juz nie ma tak szybkiego wzrostu sily jak napoczatku. To jest moj terning: [...]